2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

試合で勝つために必要な筋トレ

こんにちは!ひろきです 今回のテーマは『試合で勝つために必要な筋トレ』を紹介します テニスは全身の筋肉を使います。そのため満遍なく体を鍛える必要があります。その中でも重要な部位は足と体幹であると思います。 ではここからは部位ごとに鍛えるメリッ…

これを読めばあなたもフェデラーのようなダウンザラインが打てるようになる!!!?とっておきの練習方法!

こんにちは!ひろきです。 今回のテーマは【フェデラーのようなダウンザラインが打てるようになる!!!?とっておきの方法!】 誰もが生ける伝説 ロジャー・フェデラーのようなダウンザラインを打ちたいと思ったことがあるでしょう! どうしたらあんな鋭い…