2021-01-01から1年間の記事一覧

試合で勝つために必要な筋トレ

こんにちは!ひろきです 今回のテーマは『試合で勝つために必要な筋トレ』を紹介します テニスは全身の筋肉を使います。そのため満遍なく体を鍛える必要があります。その中でも重要な部位は足と体幹であると思います。 ではここからは部位ごとに鍛えるメリッ…

これを読めばあなたもフェデラーのようなダウンザラインが打てるようになる!!!?とっておきの練習方法!

こんにちは!ひろきです。 今回のテーマは【フェデラーのようなダウンザラインが打てるようになる!!!?とっておきの方法!】 誰もが生ける伝説 ロジャー・フェデラーのようなダウンザラインを打ちたいと思ったことがあるでしょう! どうしたらあんな鋭い…

勝てるチームと勝てないチームの練習の違いとは!?

こんにちは!ひろきです! 今回のテーマは『勝てるチームと勝てないチームの練習の違い』について紹介します。 正直、私のチームは勝てるチームでは無かったのでどうしたらいいのか色々考えた結果実際に勝っているチームの練習を観に行くことにしました。 そ…